Kaip amžinai mesti alkoholį?

Enciklopedija alkoholizmą apibūdina kaip „lėtinę protinę ligą". Tai reiškia, kad visų pirma, asmuo sukuria psichologinę priklausomybę, o ne fizinę, kuri jau pažengia į antrą ar trečiąjį etapą, bet daugiau apie tai vėliau. Kol liga nepadarys per toli, ji gali ir turėtų būti kovojama savarankiškai. Medicininė pagalba reikalinga tik dažniausiai bėgančiais atvejais, dėl kurių, tikimės, ji nepasieks.

Net po kelerių metų reguliarių „libacijų" galite susitvarkyti su alkoholizmu.

Sunku savarankiškai nustatyti priklausomybės laipsnį, juo labiau, kad sunku objektyviai įvertinti situaciją iš vidaus, tačiau šie ženklai turėtų jus įspėti:

• „Ne -alkoholiniai" vakarėliai tampa nuobodžios - neaišku, kodėl iš viso palikti namus, jei jie kviečia, jūs negalite gerti. Atrodo, kad tokiame renginyje bus nuobodus, niūrus, apie ką kalbėti, visi sėdės, spokso į lubas ir ištrauks arbatą;
• Žmogus pradeda gerti atskirai - ne įmonėje, kaip socialiai vienijantis veiksmas, o tik siekdamas apsvaigimo būklės. Nebūtinai kažkas stipraus: tai gali būti alus ir mažai alkoholio kokteilis-pagrindinis dalykas su alkoholiu;
• Blaivi būklė yra susijusi su padidėjusiu nerimu, diskomforto jausmu;
• Kelias dienas iš eilės tampa sunku negerti - net jei objektyvioms aplinkybėms to reikalauja, pavyzdžiui, vartojant antibiotikus, poreikį dirbti ar mokytis;
• Įtartinas požiūris į negyvus. Atrodo, kad normalus žmogus tiesiog negali gerti - kritiškumo kritiškumo alkoholizmo problemai sumažėjimas, pasąmoningas noras jį pateisinti;
• Amnezija su stipria intoksikacija. Vis dažniau, po košės, žmogus negali prisiminti, kas nutiko vakar ir kada jis prarado savęs kontrolę ir kas vyko. Kitą dieną po to, kai vakarėlis virsta „nuostabių istorijų laiku".

Jei radote du ar daugiau atributų, tai yra rimta priežastis mąstyti.

Dažniausiai žmonės pradeda gerti paauglystėje, būdami maždaug 15–16 metų. Pažymėtina, kad iš pradžių niekas nemėgsta alkoholio - alus yra kartaus, degtinė yra per stipri ir dega, nėra pinigų brangesniam ir skaniam alkoholiui. Jauni suaugusieji geria pažodžiui įveikdami save, ir tam yra keletas priežasčių:

• „Hermish Seelion" - paauglių kompanijose alkoholis tampa pagrindiniu jungiamuoju elementu;
• Noras atrodyti labiau subrendęs ir „vėsesnis";
• Drovumas - alkoholis padeda jaustis labiau pasitikinčiam savimi, lengviau užmegzti bendravimą, ypač naujoje įmonėje.

Suaugusiesiems priežastys yra panašios, išskyrus, galbūt norą atrodyti vyresni. Tai, priešingai, keičia norą dar kartą pajusti „nepakeliamą buvimo lengvumą", kaip ir jaunystėje, atsisakyti neatidėliotinų problemų, palengvinti atsakomybės apkrovą. Žmonės pradeda gerti, kad susidorotų su savikontrole, baime, nerimu.

Buvo parašyta daugybė medicininių tyrimų apie per didelių libacijų medicinines pasekmes, čia nereikia jų išvardyti. Tai yra kepenų cirozė, asmenybės keitimas, širdies problemos ir virškinimo sutrikimai bei padidėjęs vyrų mirtingumas ir šimtai kitų ligų.

Bėda ta, kad jo jaunystėje, nors sveikata vis dar stipri, visa tai atrodo labai tolima. Beveik netikras. Atrodo, kad tai įvyks per daugelį metų ir galbūt apeiti. Todėl atvirai pokalbiuose su savimi turite paspausti kitą - tai, kas dabar yra aktualu.

Kaip namuose mesti alkoholį?

Tie, kuriems kilo tokia nemaloni problema, kelia nerimą dėl to, kur pradėti kelią į normalų gyvenimą. Daug kas priklauso nuo noro - jei žmogus nori pasirinkti teisingą pasirinkimą, jis pasieks pasveikimą, net būdamas rimtoje ligos etape.

Yra keletas paprastų taisyklių, kaip namuose mesti alkoholį, tačiau jos turi būti laikomos, nors kam nors tai bus gana sunku:

1. Visų pirma, jūs turėtumėte susiaurinti savo draugų ratą, kurie patys nesiginčija gerti. Geriau pacientui vengti triukšmingų kompanijų, praleisti daugiau laiko su šeima;
2. Jei įmanoma, namas neturėtų būti laikomas alkoholio rezervuose - galų gale pagunda yra per didelė, o pacientą bet kurią akimirką galima sulaužyti.
3. Galite bendrauti su draugais, kurie nustojo gerti nuo savo pasirinkimo - jie galės padėti atsispirti gėrimui, duoti naudingų patarimų ir papasakoti apie savo naujus interesus;
4. Svarbu suprasti, kad alkoholis yra ne vaistas, padedantis nuo blogos nuotaikos, o pavojingas nuodas, kuris pamažu sunaikina kūną ir sukelia tokius sunkius negalavimus kaip cirozė, opa, širdies priepuolis, impotencija;

5. Galite pradėti dėti pinigus į kiaulės banką, kiekvieną kartą, kai trokšta alkoholio. Dėl to, kaip kompensacija už kiekvieną dieną be alkoholio, ateityje galėsite sukaupti tinkamą sumą ir patikti sau ir savo artimiesiems malonių dovanų;
6. Norėdami visiškai atitraukti mintis apie gėrimą, turite rasti įdomų pomėgį, kur sportuoti. Moterys gali užsiregistruoti treniruotis fitneso, šokių ratu arba nusipirkti baseino prenumeratą;
7. Vyrai turėtų dažniau važiuoti, keliauti, nuvežti šeimą į gamtą. Norėdami pasinerti į naują verslą, daugelis stipresnių sekso atstovų mėgsta važiuoti dviračiu, automobilių remontu, kovos menais.

Be abejo, perėjimas nuo alkoholizmo prie sveikos gyvenimo būdo, be abejo, reikės valios jėgos ir kai kurių aukų, be to, šis procesas yra gana ilgas. Pirma, pacientas žino apie neigiamą pavojingos sukibimo poveikį, po kurio jis turi natūralų norą pašalinti šią problemą. Tada seka sunkų kūno valymo etapą ir neišvengiamai susijusius sunkumus.

Net žinant, kaip savarankiškai mesti alkoholį namuose, vyrui reikės daug drąsos ir noro visiškai pasveikti. Giminaičių teikiama parama yra labai svarbi.

Žinoma, šeimai reikės daug kantrybės ir supratimo, tačiau kas kitas, nesvarbu, kaip namų ūkiai padeda pacientui priklausomai nuo alkoholio, vėl tikėti savo jėgomis ir be moralizavimo ir spaudimo, nes bet koks neteisingai paminėtas žodis tokioje situacijoje gali sukelti priešingą poveikį.

Kaip mesti gerti be pasekmių?

Nusprendęs savarankiškai atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio, žmogus turi atsargiai klausytis savo kūno. Jei jis pastebi tokius pakeitimus, tada turite nedelsdami kreiptis į medicininę pagalbą:

• padidėjęs širdies plakimas;
• dreba rankose ir kojose;
• nervingumas, nerimas;
• Panikos išpuoliai.

Aukščiau pateiktų simptomų atsiradimas reiškia galimą baltojo karščiavimo priepuolį. Ši būklė yra pavojinga netoliese esančiam pacientui ir žmonėms, todėl jam reikia kuo greičiau išvengti. Ligoninėje tai bus daug lengviau, nes yra visi būtini vaistai ir įranga, skirta sustabdyti išpuolį.

Jei pacientui siūlomas gydymas psichotropiniais vaistais, įskaitant remiantis benzodiazepamu, tada neturėtumėte jo atsisakyti. Jie nekelia pavojaus organizmui ir daro teigiamą poveikį psichologinei būsenai.

Svarbiausia atsisakyti alkoholio yra paciento nuotaika. Be sąmoningo ir tvirto sprendimo mesti terapiją (tiek narkotikų, tiek psichologiniai), bus beprasmiška. Tai bus lengviau sutikti, jei išlaikytojas supranta, kad alkoholis yra ne draugas, o priešas, kuris pamažu imasi jo sveikatos, šeimos ir dirba iš jo.

Svarbiausia yra teisingai kreiptis į alkoholizmo atsikratymo problemą. Pirmiausia verta pasikonsultuoti su narkotine, kuris sudarys gydymo režimą ir papasakos, kaip palaipsniui atsigauti po priklausomybės, ir kas nutiks, jei staigiai atsisakysite gerti alkoholį.

Jei prieš pacientą nusprendęs atsisakyti gerti, jis ilgą laiką jį sunaudojo, jis turėtų kasdien sumažinti alkoholio dozę, kol jis pasieks nulinį ženklą. Laipsniškas stiprių gėrimų atmetimas padės išvengti neigiamų padarinių psichikai ir sveikatai.

Be to, prieš geriant alkoholį, rekomenduojama valgyti sandariai, nes, patekus į tuščią skrandį, jis dirgina jo gleivinę. Maistas turėtų būti turtingas riebalų, nes jie suriša alkoholį ir sumažina jo koncentraciją kraujyje. Dėl to intoksikacija bus daug mažiau ryški.

Norėdami padėti kūnui greičiau pašalinti alkoholinius toksinus, turite gerti labiau išgrynintą nervintą vandenį. Vyrams rekomenduojama per dieną išgerti 2, 5–3 litrus vandens, o moterys-2–2, 5 litro.

Kai žmogus negali gyventi per dieną be alkoholio dozės, tai kalba apie priklausomybę nuo alkoholio. Geriausia mesti gerti palaipsniui, kruopščiai ruošiantis neigiamai kūno reakcijai, reikalaujant naujos alkoholio dozės. Drebėjimas kūne, nerimas, panikos priepuoliai ir greitas širdies plakimas gali būti pašalintas vartojant raminimus.

Norint atsikratyti priklausomybės, būtina suprasti, kad alkoholis daro nepataisomą žalą kūnui ir žymiai sugadina asmeninį žmogaus gyvenimą. Jei alkoholikas to nesuvokia savarankiškai, susitikimas su psichologu padės padėti priimti situacijos rimtumą.

Suvartojamo alkoholio kiekis turi būti sumažintas kasdien, kol jis taps nulis. Be to, atsisakius alkoholio, kurį laiką rekomenduojama nedalyvauti triukšmingose įmonėse, šventėse ir kituose atostogų renginiuose, kad nesilaužytumėte. Atsikratydami priklausomybės nuo alkoholio, pabandykite amžinai atsisakyti alkoholio vartojimo. Tai bus geriausias sprendimas buvusiam alkoholikui. Na, šie alkoholio pranašumai gali būti tokio žingsnio motyvacija:

• alkoholio pirkimo išlaidų, tai yra, taupymas biudžetu;
• reikšmingas jūsų sveikatos pagerėjimas;
• Šeimos pasaulis yra geri santykiai su žmona ir vaikais, artimaisiais;
• Savęs vaizdavimas karjeros atžvilgiu.

Vaistų vartojimas nuo priklausomybės nuo alkoholio

Kitas veiksmingas būdas sustabdyti alkoholio gerti vaistus. Paprastai tai yra planšetiniai kompiuteriai, kuriuos galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje ar užsakyme internetu. Jie yra suskirstyti į 3 grupes:

• šaudyti į pagirias;
• vaistai, sumažinantys alkoholio potraukį;
• Narkotikai, sukeliantys visišką abejingumą ir norą alkoholio.

Tokių tablečių cheminė sudėtis neigiamai veikia psichiką, emocinę būseną, todėl galite jas paimti tik prižiūrint gydytojui. Be to, fondai turi daug kontraindikacijų. Gydytojai rekomenduoja, kad tokie vaistai būtų atsargūs, negarantuokite šimto procentų sėkmės.

Pastaruoju metu biologiškai aktyvūs papildai populiarėja alkoholio palengvinimui. Jų pranašumas yra natūrali kompozicija ir didelis efektyvumas.

Tai yra žolelių žolelės, rūgštys ir vitaminai, padedantys atsikratyti priklausomybės:

• Acacia dervos normalizuoja virškinimo traktą, pašalina toksinus ir skilimo produktus;
• Artišoko ekstraktas turi hepatoprotekcinį ir detoksikacijos poveikį, sumažina norą gerti;
• Motherwater ekstraktas ramina psichiką, palengvina apsinuodijimą;
• Gintaro rūgštis pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos veikimą, palengvina pagirių sindromą;
• Vitaminas B6 blokuoja norą gerti alkoholinius gėrimus, pagerina psichosomatinę būseną.

Liaudies vaistai nuo alkoholizmo

Prieš mesti alkoholį patys, turėtumėte atkreipti dėmesį ne tik į įsigytus narkotikus, bet ir liaudies priemones, kurias galima paruošti namuose.

Jei atkakliai norite sužinoti, kaip mesti gerti, liaudies gynimo būdai tikrai turėtų jums padėti. Labiausiai veikiantys augalai yra kanopos, čiobreliai (čiobreliai), Plaun Baranian, Wormwood ir Auksinės trumpaplaukės, rūgštus sorelis, arkliai ir saldymedis, lovie ir laurai, beržo pumpurai. Kaip juos naudoti?

• Kanopas. Paimkite vieną šaukštą augalo lapų ar šaknų, virkite 0, 2 litro vandens. Įpilkite vieną šaukštą gauto 100 ml degtinės nuoviro, gėrimas. Po kelių paraiškų bus jaučiamas noras gerti; Paimkite nesubrendusią žalią graikinių riešutų plutą ir sumaišykite su Ungin 2: 1 proporcija. Supilkite taurę vyno, įpilkite vieną šaukštelį mišinio ten, reikalaukite pusvalandžio, tada gerkite. Priėmimo trukmė yra mėnuo;
• Rūgštus sorelis . Paimkite 200 gramų sruogų šaknų, supilkite keturias stiklines paprasto vandens, palikite per naktį. Ryte „anti -alkoholio" infuzija kaitinama 15 minučių per silpną ugnį, tada tegul 1 valanda nusistovi. Gerkite valandą prieš valgydami 3 kartus per dieną. Toliau gerkite 10 dienų;

• Horsetail ir saldymedis. Maišykite dvi žoleles iš alkoholizmo vienodomis proporcijomis, tada paimkite 100 gramų. Jie pilami trimis litrais verdančio vandens, papildomai sulaiko 10 minučių ant ugnies, o tada valanda reikalauja ir filtruojama. Priėmimas - tris kartus per dieną stiklinėje prieš valgį;
• Lovelist ir Laurel. Būtina paimti 2 laurų lapus, 1 mylinčios šaknį ir savaitę reikalauti degtinės. Nuvilkite ir gerkite gautą infuziją. Reikalingas pasibjaurėjimas turėtų atsirasti;
• Beržo pumpurai. Sumaišykite džiovintus inkstus su cukrumi, padegkite ir išleiskite. Dėl gautų dūmų reikia kvėpuoti, o tada gerti alkoholį. Anot gydytojų, tai bus paskutinis lašėjimo lašas. Meistras (Timanas). Paimkite šaukštelį žolės, supilkite verdantį vandenį į stiklinę ir 20 minučių reikalaukite, įtempkite. Tris kartus per dieną prieš valgį paimkite tokią žolę nuo girtavimo tris kartus per dieną. Plaun-Baranets. Jums reikės augalų šakų, kurias galite rasti senajame pušies miške. Paimkite tik 10 g šakų (sausas), virkite 0, 2 litro vandens 15 minučių, deformacija. Prieš vėmimą ar pasibjaurėjimą alkoholiu naudokite du šaukštus kas valandą. Sumaišykite slieką ir auksą, kurio santykis yra 1: 4, ir padarykite nuovirą: Į stiklinę verdančio vandens įdėkite vieną šaukštą. Priėmimas - vienas šaukštas prieš valgį tris kartus per dieną.

Jei sieksite visam laikui mesti gerti, liaudies gynimo būdai tai padarys daug pigiau.